ÉLET ÚJRATERVEZÉS TANFOLYAM
Egy holisztikus szemléletű tanfolyam, amely a test, a lélek és a szellem hármas egységét figyelembe véve, segít mélyíteni saját önismereti fejlődésünket.
A program segítségével rátalálunk saját utunkra, új szokásrendszereket építünk be az életünkbe, amelyeket a magunk igényei szerint hozunk létre, hogy megtapasztalhassuk életmegújító céljaink megvalósulását.
„Tervezd újra az Életed 12 Hét alatt”
Ez a tanfolyam, elméleti tudásunk, gyakorlati beépülését segíti elő, a mindennapi életbe. Sok éves tapasztalataim szerint az elmúlt években az elméleti felkészültségünk rendkívül jó, de az elméletátültetése a hétköznapokban, sok esetben hiányos és támogatást igényel.
Új szokások, Új életminőség!
A gyakorlatokon keresztül új szokásrendszer kialakításával és annak beépítésével haladunk előre úgy,hogy mindenki a saját igényeinek megfelelően halad, a saját időbeosztása, ritmusa, és befogadóképessége szerint.
Az általad megálmodott minőségi élet kialakításához szükség lesz türelemre önmagunkkal szemben és kitartásra is, amíg belerázódunk az új életformánkba.
Az elért eredményeink pedig hosszú távon javítják életminőségünket.
Mikor érdemes belekezdened a programba?
Félsz a kudarctól, ezért inkább bele sem vágsz.
Azt érzed, hogy másoknak több, szebb, jobb, könnyebb.
Mindig közbejön valami, ami elterel a megvalósítás útjáról.
Felőröl a hétköznapok monotonsága, szürke egyhangúsága.
Úgy érzed, változtatnál az életeden, de nem tudod, hogyan kezd el.
Nem látod a kiutat, és úgy érzed, nem lehet, hogy ennyi az élet.
Negatív tapasztalás hálójába ragadtál, a megszokás rabja lettél.
Bármi, amibe belekezdesz lelkesen, előbb vagy utóbb, nem várt akadályokba ütközöl, és nem érted, miért nem tudod folytatni.
Úgy érzed, hogy minden jó az életedben, de nem találod a helyed, és nem tudod miért nem vagy boldog, elégedett.
Megérkezett az igényed egy jobb életminőség kialakítására és segítségre van szükséged, hogy létrehozhasd.
Életünk mely területén változhatunk?
Rend és rendszer kerül az életünkbe.
Kialakul a helyes kommunikáció, önmagunk megfigyelésén keresztül.
Megélhetjük az elégedettséget és hálát az egyszerű hétköznapokban.
Előtérbe kerül belső erőnk, megteremtjük saját biztonságunkat, és használatba vesszük erőforrásainkat.
Megkezdődik önismeretünk mélyítése.
(Aggodalmak, direkt és indirekt viselkedési formák, érzelmi zsarolások, halogatások, hatalmi játszmák felismerése az életünkben, és megtanuljuk, hogyan lépjünk ki ezekből.)
Megfelelő fizikai és szellemi állapot jön létre, amelyet megtanulunk fenntartani.
(Pihenés, táplálkozás, folyadékfogyasztás, különféle stresszoldó technikák, káros szenvedélyek csökkentése, napi rutinok, új szokások beépítése.)
Hogyan támogat?
Minden témakörben feltárjuk az elakadásokat, és megtaláljuk az erőforrásaidat, hogy felül tudj rajtuk kerekedni.
A témákhoz kapcsolódó kérdéseken keresztül fejlesztjük az önismeretedet, így lehetőséged van feltárni önmagad mély rétegeit.
Olyan gyakorlati eszközöket biztosít a számodra, amelyek könnyedén beépíthetőek a mindennapi életbe.
A gyakorlati útmutatókon és feladatokon keresztül, egy új szokásrendszer kialakításába kezdünk bele, úgy, hogy a tanultakat, saját életünkhöz igazítva alkalmazzuk.
A tanfolyam alatt folyamatos a visszacsatolás, és van átjárhatóság a témakörök között, hogy könnyebb legyen az új szokásrendszer beintegrálása az életünkbe.
A program végén összegezzük a változásokat!
Milyen témaköröket vizsgálunk meg?
Motivációk • Visszacsatolások
Szépség – harmónia • Harag – megbocsátás
Meditáció • A holisztikus jóllét kialakítása és áldásai
Önuralom, koncentráció • Példaképek az életünkben
Kommunikáció felülvizsgálata • Stresszoldó technikák
Félelmek, veszteségek, halál • Az egység tudat kialakulása
A hit • Saját hitrendszerünk kialakulása, megtapasztalása
A fizikai jóllét megteremtése • Felkészülés szellemi fejlődésre
Önkorlátozások lebontása • Szabadság megélésének lehetősége
Testi&lelki egyensúly létrehozása • Hatodik érzék erősítése
A csend harmóniája • A zajforrások csökkentése az életünkben
Életterületeinkre való rálátás • Értékrend, önértékelés, önbecsülés
Napi rutinok kialakítása/átalakítása • Stressz, aggodalom, veszteségek felismerése
A szeretetteljes élet hívó szava A szeretet kiáradása mindenre és mindenkire az életünkben
Tarts Velem!
Az általad megálmodott minőségi élet kialakításához szükség lesz türelemre önmagunkkal szemben és kitartásra is, amíg belerázkódunk az új életformánkba. Az elért eredményeink pedig hosszútávon javítják az életminőségünket.
Gyakori kérdések
Mennyibe kerül?
Jöhetünk többen is?
Hány éves kortól?
Kapcsolat
Cím
1039, Budapest
Jendrassik Görgy utca 1/B
Telefonszám
+36 20 598 64 70